#wilks

Matemáticas de puntuación de fuerza de powerlifting como una API, calculadas local y determinísticamente: los números Wilks, DOTS e IPF GL que una aplicación de competencia, gimnasio o entrenamiento utiliza para comparar levantadores entre pesos corporales y sexos. El endpoint wilks proporciona el coeficiente Wilks clásico (1996) y la puntuación: total × 500 ÷ un polinomio de quinto orden en peso corporal, con curvas separadas para hombres y mujeres, durante mucho tiempo el estándar de las federaciones para el "mejor levantador", un hombre de 100 kg que levanta 600 kg obtiene alrededor de 365. El endpoint dots proporciona la puntuación DOTS moderna (2019), la misma idea de total × 500 ÷ polinomio pero ajustada a datos actualizados con una curva de cuarto orden que es más justa entre las categorías de peso y no sesgada hacia los pesos medios, ahora el predeterminado en la mayoría del software de competencias raw. El endpoint ipf-gl proporciona los Puntos GL actuales de la Federación Internacional de Powerlifting (2020): 100 × total ÷ (A − B·e^(−C·peso corporal)), con constantes separadas para sexo y para levantamiento raw (clásico) versus equipado, la métrica oficial en los campeonatos de la IPF. Todo se calcula local y determinísticamente, por lo que es instantáneo y privado. Ideal para software de gestión de competencias y puntuación, tablas de clasificación de gimnasios y aplicaciones de registro de entrenamiento, y herramientas de deportes de fuerza. Cálculo local puro: sin clave, sin servicio de terceros, instantáneo. 3 endpoints de cómputo. Para estimación de repetición máxima y carga de discos, use una API de entrenamiento de fuerza.

api.oanor.com/powerlifting-api

Matemáticas de entrenamiento de fuerza como API. El endpoint de una repetición máxima estima tu repetición máxima a partir de un conjunto de un peso y repeticiones dados utilizando cinco fórmulas establecidas: Epley, Brzycki, Lander, Lombardi y O'Conner, con su promedio, y devuelve una tabla de repeticiones máximas que muestra el peso estimado (y porcentaje de 1RM) para 1 a 12 repeticiones. El endpoint de discos calcula exactamente qué discos cargar en cada lado de una barra para un peso objetivo, dado el peso de la barra y las denominaciones de discos que tienes, y te indica si el objetivo se puede alcanzar exactamente. El endpoint de Wilks calcula las puntuaciones de fuerza relativa Wilks (clásico) y DOTS a partir del peso corporal y el total levantado, para que levantadores de diferentes tamaños puedan ser comparados de manera justa. Todo se calcula local y determinísticamente, por lo que es instantáneo y privado. Ideal para aplicaciones de gimnasio y levantamiento, powerlifting y entrenamiento de fuerza, planificadores de entrenamiento y rastreadores de progreso, y wearables de fitness. Cálculo local puro: sin clave, sin servicio de terceros, instantáneo. En vivo, nada almacenado. 4 endpoints. Esto son matemáticas de fuerza; para IMC, TMB y calorías usa una API de calculadora de salud y para zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca usa una API de frecuencia cardíaca.

api.oanor.com/strength-api