#met

Matemáticas de quema de calorías por ejercicio como API, calculadas local y determinísticamente con el método MET (equivalente metabólico). El endpoint de actividad calcula las calorías quemadas por una actividad, calorías = MET × peso × horas, tomando el valor MET directamente o de una tabla de actividades con nombre (caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, HIIT, remar, yoga, levantamiento de pesas y más), y devuelve las calorías por minuto. El endpoint de pasos convierte un recuento de pasos en distancia y calorías: la zancada se estima a partir de la altura (aproximadamente 0.415 × altura para caminar, 0.65 para correr), la distancia es pasos × zancada, y la energía es la distancia por el peso corporal por un costo neto de aproximadamente 0.5 kcal/kg/km caminando o 1.0 corriendo. El endpoint de duración funciona al revés, dando los minutos de una actividad necesarios para quemar un número objetivo de calorías. Todo se calcula local y determinísticamente, por lo que es instantáneo y privado. Ideal para desarrolladores de aplicaciones de fitness, seguimiento de actividad y control de peso, herramientas de entrenamiento y contadores de pasos, y paneles de bienestar. Cálculo local puro: sin clave, sin servicio de terceros, instantáneo. En vivo, nada almacenado. Solo estimaciones. 3 endpoints. Esto es gasto energético por actividad; para metabolismo en reposo y TDEE use una API de BMR.

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